Aşık olduğunuzda bedeninizde birtakım şeylerin farklı çalıştığını hissetmeniz epey olağandır. Aşk, bedeninizdeki hormonları, kalbinizi ve beyninizi alt üst etme özelliğine sahip bir güçtedir. Olaylara farklı bir pencereden baktığınızı hissedebilir, kendinizle ilgili hususlarda daha bencil olmaya başlayabilirsiniz. Birine aşık olmak hayatınız boyunca hissedebileceğiniz en gerçek hislerden biri; adete ayağınızı yerden kesecek cinsten. Aşkın zihin ve vücut üzerinde sahip olduğu en şaşırtan ve bilimsel olarak kanıtlanmış tesirlerinin kimileri;

1. AĞRILARI DİNDİRME ÖZELLİĞİ VARDIR

Hepimiz kucaklamaların iyi ve rahatlatıcı hissettirdiğini biliyoruz. Lakin son araştırmalar, 10-20 saniyelik bir sarılma sırasında salınan oksitosinin (beyinde sakinlik ve yakınlık hissi yaratan kimyasal) ağrıyla, bilhassa de baş ağrılarıyla tesirli bir biçimde savaşabildiğini göstermiştir.

Dahası, sevdiklerinizin bir fotoğrafına bakmak bile dayanıklılık eşiğinizi yükseltir ve ağrıyı azaltır (orta olaylarda %40’a, şiddetli olaylarda %15’e). Beynimiz, partnerimizin imgesini, her türlü acıyı daha katlanılabilir kılan, böylelikle bir analjezik üzere davranan beğenilen bir oyalamayla ilişkilendirir. Farklı bir bakış açısıyla bilim adamları, cinsel uyarımın da ağrıyı engellemede şahane bir iş çıkardığını kanıtladılar. Bu bilhassa kronik sırt ağrısı, artrit semptomları ve kramplar için tesirlidir.

2. KALBİ KORUR

Araştırmalar, sevgi tabirlerinin kalp atış suratınızı yarıya indirdiğini gösteriyor. Bu, gerilimli durumlarda daha da tesirlidir ve uzun vadede kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Ayrıyeten, aşk hormonu olarak bilinen ve dünyanın en şaşırtan moleküllerinden biri olduğuna inanılan oksitosin, gerilimi azaltır, tansiyonu düşürür, nizamlı ve toplumsal korkuyu azaltır, özgüveni artırır, depresyondan kaçınmamıza ve depresyonla savaşmamıza yardımcı olur.

3. BEDENİNİZİN HASTALIKLARLA SAVAŞMASINA YARDIMCI OLUR

El ele tutuşmaktan cinsel aktiviteye kadar aşkla ilgili hareketler, endorfin üretimini arttırır ve bu da bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Misal formda, sevildiğini hisseden fizikî şartları olan beşerler tedaviye çok daha iyi cevap verir ve hastalıklarla savaşmak için daha güçlü bir motivasyona sahiptir.

4. UYKUSUZLUĞU TEDAVİ EDER

Aşk hormonları (oksitosin ve endorfinler) gerilimden sorumlu hormon olan kortizol salınımını pürüzler ve doğal olarak daha iyi dinlenmeyi teşvik ederler. Ayrıyeten sevişmenin, hormonal yine yapılandırılmasının iyi bir gece uykusu için en tesirli tedavilerden biri olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

5. BAĞIMLILIKLARI AZALTIR

Bilinen yabancı unsurlar bağımlılık yapar zira bedenimizdeki dopamin düzeylerini etkilerler. Dopamin, ani bir zevk akışından ve öforik tesirlerden sorumlu hormondur. Tutku birebir halde çalışır. Tekrar de dopaminin yanı sıra, bağımlılıktan kaçınmak ve bağımlılıkla savaşmak için en iyi kombinasyonu oluşturan testosteron ve oksitosinin salınımını da artırır.

Diğer bir deyişle, aşık olmak hayatınızı gereksiniminiz olan zevk ve coşkuyla doldurur. Fakat tıpkı vakitte, bağımlılıkla savaşırken sevildiğini hissetmek, sözün tam manasıyla mahrumluk belirtileriyle başa çıkmanıza yardımcı olur ve isteklerinizi azaltır.

6. ÖMRÜ UZATMAYA TEŞVİK EDER

Anketler, bilhassa evlilikte manalı alakalar içinde olan şahısların kendilerini daha sağlıklı hissettiklerini ve sağlıklı bir ömür şeklinden (yemek seçimleri, nizamlı öğünler, daha iyi dinlenme, daha az gerilim vb. dahil) yararlandıklarını gösteriyor.

Çift olmak, birebir vakitte, insanların fizikî şartları daha süratli ele almaya meyilli olmasını da önlemeye yardımcı olur. Bu, temelde aşık ve kararlı bir alaka içinde olan insanların daha uzun yaşama eğiliminde olduğunu kanıtladı.

7. PSİKOLOİJİK GÜZELLEŞMEYİ SAĞLAR

Beşerler birçok nedenden ötürü terapiye başvururlar, lakin birden fazla vakit bunun nedeni dinlenmek ve anlaşılmak istemeleridir. Dünyadaki tüm uzmanlar ortasında, size her istikametten tesirli bir terapi sunabilecek en yetenekli ve müsait kişi, paha verdiğiniz partnerinizdir.

Aşıklarınızın takviyesi ve sevgisi hem zihinsel hem de fizyolojik olarak fobileriniz, depresyonunuz, toplumsal telaşlarınız ve son olarak fizikî durumunuzla başa çıkmanız için muhtaçlık duyduğunuz ana ilaçtır. Aşk ve manalı ilgiler yalnızca bizim başımıza gelmez. Sevmeyi, münasebetlerimizi geliştirmeyi, farklı davranmayı seçiyoruz ve sonunda keyifli olmayı ve sağlıklı kalmayı seçiyoruz.

Ensonhaber